Bolečine v spodnjem delu hrbta – kaj storiti? Zakaj lahko bolečine v spodnjem delu hrbta?

Bolečine v križu se pojavlja zelo pogosto. Bolniki rekel, "imam bolečine v spodnjem delu hrbta", "ščepec pasu", "cross v hrbet". Če je bolečina, ki nepremišljeno, lahko rečem, "bolečih nazaj", "pull back", "boli ledja". Včasih je bolečina, ki je opisano kot pekoč občutek v spodnjem delu hrbta.

Nižje nazaj , se imenuje spodnja nazaj - od kraja, kjer je konec reber do trtice. Morda ločeno beseda, ki se nanašajo na pasu je potrebno navesti kraj, kjer boli. Navsezadnje, če bolečine v hrbtu, v večini primerov bolečina je bila nazaj.

bolečine v hrbtu

Ki lahko bolečine

Največkrat se bolečine v križu se pojavi nenadoma in močno, akutna. V tem primeru govorimo o lumbago (zastarela ljudsko ime križ). Bolečina je opisana kot ostro, "streljanje". Gibanja se zavezuje, včasih celo nemogoče, da zravnajte hrbet. Na vsak premik, bolečina povečuje.

Bolečina lahko traja le nekaj minut, in lahko traja precej časa (več dni). Je mogoče, da bo napad potekal, bolečine več o sami spomnite, vendar pogosto bolečina vrne, in oseba, ki dobi uporablja, da nižje nazaj lahko boli.

Bolečine v križu se lahko ne samo ostra (sharp), je lahko nosijo potegnite značaj in biti kronično. Blag, vendar konstantna bolečina v ledja, včasih še poslabšuje, na primer, med telesnim naporom, nalezljive bolezni, prehlad, itd., poklicani ledveni regiji. Včasih je brez bolečin neposredno, vendar je shranjena v nižje nazaj togost bolnik doživlja nelagodje.

Vzroki za bolečine v križu

Bolečine v križu se lahko pojavijo zaradi različnih razlogov, ampak statistika je naslednja:

  • v 90% primerov bolečina je posledica težav s hrbtenico in hrbtne mišice;
  • 6% vzrok za bolečine je ledvične bolezni;
  • 4% - bolezni drugih notranjih organov (sečil, debelo črevo).

Delež hrbtenice predstavljajo večino vseh primerih, bolečine v hrbtu, in to ni naključje. Pri ljudeh, težišče telesa je samo na ravni pasu, in hoja celotno breme skoraj v celoti pade na ledvenih vretenc (v živali, ki se gibljejo na štiri noge, to ni problem). In ko človek sedi dol, ledvenih vretenc in križnice se soočajo z isto silo pritiska, ki ga potapljač stiskalnice 170-metrski sloj vode. Seveda, na tem področju je še posebej ranljive.

Bolezni mišično-skeletnega sistema, ki povzroča bolečine v križu:

  • ščepec išijatičan živec. Živčne korenine, ki se razteza od hrbtenjače so stisnemo s sosednjih vretenc. Ko se to zgodi, oster, streljanje bolečine. Značilno je, motenje korenin postane mogoče zaradi degenerativne spremembe v hrbtenici (osteochondrosis): medvretenčne ploščice, ki se ločijo vretenci med seboj uniči, razlika med vretenci se zoži in nenadno gibanje (nagib, rotacija) lahko privede do ščepec živčnih podružnice;
  • išias (išias). V ščepec živčne korenine, ki lahko postane vneto. Vnetje živčnih korenin, se imenuje išias (iz lat. radicula - "root"); označuje vnetje išijatičan živca se včasih uporablja posebno ime - išias. S porazom išijatičan živec, lahko lumboischalgia - bolečine v križu, ki se širi v stegna in noge v okviru išijatičan živca;
  • hernija diska - pomoli del medvretenčne plošče v hrbtenični kanal. Nastane kot posledica poškodb ali degenerativnih sprememb hrbtenice (osteochondrosis);
  • miozitis od ledvenih mišic. Miozitis je vnetje skeletne mišice. Vzrok miozitis ledvene mišice lahko podhladitve ali nenadno napetosti.
 osteoporoza

Tudi bolečine v križu se lahko pojavijo zaradi takšne bolezni, kot je multipla skleroza, degenerativne sacroiliitis, osteoporoza.

Preprečevanje bolečine v hrbtu

Pojav bolečine v križu je pogosto pogojena z malomarnim odnosom do lastnega zdravja. Bolečina je lahko posledica:

  • daljše bivanje v istem položaju (na primer, sedečega dela);
  • slaba drža;
  • nizka mobilnost;
  • prekomerni telesni dejavnosti.

Vsi ti dejavniki prispevajo k razvoju bolezni, ki se kaže z bolečino v spodnjem delu hrbta. Tveganje za bolečine je lahko tudi zmanjša, če boste upoštevali naslednje nasvete za zdravnike:

  • sledite prevoz;
  • izogibajte se nerodno držo pri delu seje. Zaželeno je, da je koleno je bila nekoliko višja kot kolčnih sklepov. Uporabite nizek stol ali stati na svojih nogah. Naredite majhen blazino med nižje nazaj in sedež nazaj;
  • ko sedečega dela morajo od časa do časa, da bi dobili največ za premikanje. To storite vsako uro, pet-minutni odmori; kako dvignite uteži
  • zaželeno je, da spanje na pillowtop vzmetnice (elastična in čvrsta dovolj);
  • za dvigovanje uteži je to potrebno zaradi fleksije kolena, ne nazaj. To pomeni, da ste se mora usesti, upogibanje kolena in nato zravnajte jih ob ohranjanju ravni črti nazaj;
  • premik tovora, morajo biti enakomerno porazdeljene med obe roke za izvedbo celotne obremenitve v eni roki (ena težka vrečko);
  • vsak dan bi vam sklop vaj za krepitev mišic trebuha in nazaj.

Spodnja bolečine v hrbtu, bolezni ledvic

Ko bolečine v hrbtu pomembno je ugotoviti, kaj povzroča patologijo mišično-skeletnega sistema ali bolezni ledvic (in drugih organov). Diagnostika mora izvajati zdravnik. Vendar pa obstajajo dokazi, ki kažejo, da se bolečina lahko povzroči težave z ledvicami ali (in) drugih organov v urogenitalnega sistema. Manifestacija teh simptomov, je priporočljivo, da se posvetuje z zdravnikom in urologa. Bolezni ledvic (ali širše - zdravljenje bolezni sečil in spolovil), lahko se sumi, če je bolečina, ki spremlja:

  • Splošno poslabšanje bolezni (letargija, zaspanost, slabost, utrujenost);
  • otekanje vek, obraza. Otekanje je zlasti izrazito v jutro po tem, ko zbujam in spodbude za večer;
  • povečanje telesna temperatura, mrzlica, potenje;
  • izguba apetita, slabost, bruhanje;
  • povečano ali boleče uriniranje;
  • spremembe v lastnosti urina (lahko postane bolj koncentrirana barvo ali obratno - brezbarvna, vsebujejo sluzi ali krvi);
  • zvišanje krvnega tlaka.

Tudi pomemben znak, da bolečine v križu povzročajo težave notranjih organov, in ne mišično-skeletni sistem, ki je svojo neodvisnost od položaja telesa: na spremembo položaj telesa in bolečine okončin ni ojačan in ne zmanjšuje. Vendar pa, z dolgo ostati v stoječem položaju v patologijo preverite bolečina se lahko poslabša. Ima vrednost in lokalizacija bolečine. Če imate ledvično bolezen, bolečina je pogosto opazili na eni strani (ker običajno ima samo eno ledvico). Ledvične bolečine ne sme biti omejen na spodnji del hrbta, in se bo razširil v okviru sečni kamni, v dimljah, zunanja spolovila, notranji strani stegen.

Bolečine v spodnjem delu hrbta: kaj storiti?

Spodnja bolečine v hrbtu, je simptom bolezni, ki zahteva zdravljenje. Zato je nujno, da se posvetuje z zdravnikom. Vendar v primeru nenadnega napada akutne bolečine ("lumbago" tipičen išias), smo najprej je treba olajšati bolečine. Zdravniki svetujejo:

  • uporabite nekoliko toplo. Kravato pasu volnene šal ali volnene pasu;
  • take bolečine;
  • morate vzeti držo, ki vam omogoča, da se sprostite hrbtne mišice. Priporočljivo je, da leži na hrbtu na trdo, ravno površino (Lepenke); noge je treba zbrati in ukrivljen na kolena, zakaj je treba za njih dal zložiti odejo ali blazino. (Na tla, da bi šel nezaželeno, lahko upihnil osnutek).

Predlagani položaj ni dogma. Bolnik naj se čutijo olajšanje, tako obstajajo tudi druge možne položaje; za primer, ki leži na Krovu, da dajo na kolenih upognjene noge, gospodarstvo, med njimi tudi blazine. Lahko poskusite, da leži na želodcu in se raztezajo noge postavite blazine pod gležnja sklepov. Če ostrina bolečine, ki je bila odstranjena, to ne pomeni, da zdravnik, ki ni več potrebna. Brez ustreznega zdravljenja, zasegi bo ponovila, in razmere slabšajo.

Bolečine v spodnjem delu hrbta, kaj storiti

Kaj zdravnik naslov s pritožbo, bolečine v križu?

Ko bolečine v hrbtu, je najbolje, da se posvetuje z terapevt, ker najprej je potrebno za prepoznavanje bolezni, kaj organov povzroča bolečino. Glede na rezultate pregleda, bo morda potrebno, da se posvetuje z medicinsko specialist. Se lahko dodeli:

  • posvetujte se z neurologist za ocenjevanje hrbtenice, hrbtne mišice in živčni sistem;
  • posvetujte se z zdravnikom urologa v primeru suma bolezni sečil;
  • posvetovanje ginekolog - v primeru suma ali prisotnost kroničnih bolezni organov ženski reproduktivni sistem;
  • Splošne preiskave krvi in urina, potrditi ali izključiti vnetne narave bolezni;
  • radiografija hrbtenice ;
  • Ultrazvok kolčnih sklepov ;
  • tudi druge študije.
10.08.2018