Veliko ljudi ve, simptom "bolečine v spodnjem delu hrbta". Običajno neugodje, povezano z različnimi boleznimi hrbtenice, vendar se v praksi se pogosto izkaže, da je vzrok drugih. Pogosto bolečine v spodnjem delu hrbta pojavlja pri ženskah pozno v nosečnosti, kot hrbtenice izkušnje več stresa kot običajno.
Razlog je lahko tudi različne bolezni notranjih organov, degenerativne spremembe v kosti-cartilaginous aparati za nižje nazaj, itd. Sedečega življenjskega sloga, intenzivno delovnih pogojev, profesionalni šport, debelost, lahko povzroči bolečine v spodnjem delu hrbtenice.
Spodnja bolečine v hrbtu, zdravniki klic izraz "lumbalgia". To je pogost pojav, ki je značilen nenaden nastanek in izginotje bolečine, sindrom. Nekateri bolniki opravijo kratek potek zdravljenja in nikoli izkušnje nelagodje, ki ga imajo drugi, da bi dobili zdravljenja za več mesecev in celo let. Če želite ugotoviti točen vzrok za bolečine v spodnjem delu hrbta, je treba preučiti prvi zdravnik, nato pa je v njegovo smer strokovnjaki.
Razlogov
Najbolj pogosto bolečine v križu, je simptom različnih bolezni mišičnoskeletnega sistema. Pogosto nelagodje ukvarjati ljudje, ki preživijo veliko časa na računalniku, v avtu, delaš težka fizična dela, metanje sami v telovadnici. Tveganje skupino sodijo nosečnice ali ženske, ki je pred kratkim rodila.
Bolezni, ki spremljajo bolečine v spodnjem delu hrbta
Bolečine v hrbtu dnu lahko kažejo na bolezni, kot so osteochondrosis ali spondiloze. To se imenuje primarni vzroki za bolečine, povezane z funkcionalne in morfološke spremembe hrbtenice.
Med sekundarne vzroke bolečine v križu so:
- neoplastic procesov v vretenc, hrbtenjače;
- poškodbe vretenc;
- nalezljive proces v medvretenčnih ploščic in vretenc;
- presnovne motnje v kosti (osteoporoza, osteomalacia);
- vnetne bolezni, nalezljive etiologija (revmatoidni artritis, spondilitis);
- akutna hemodinamičnega nestabilnosti (npr., možganska kap);
- bolezni, povezane s slabšo rast;
- gastrointestinalne bolezni (netipično za akutno appendicitis, črevesno zaporo);
- bolezni ledvic (urolithiasis bolečine za enostransko, bolj pogosto na desni strani);
- bolezni medeničnega organov.
Tako je razlog za bolečine ni vedno zakoreninjena v poškodbah mišično-skeletnega sistema. Če je bolečina, ki je posledica okvare notranjih organov, je irradiating narave. Poleg tega pri moških nazaj bolečine v spodnjem delu hrbtenice pri kronični prostatitis, rak prostate, čeprav se ta težava ni vedno potrebna.
Bolečina se lahko pojavi po tem, ko dolg sprehod, da predlaga hrbtenična stenoza. Bolezen se kaže v obliki sindrom občasno šepanje. Ljudi, poleg tega se pritožuje, od krči in bolečine v mišicah pri hoji. Starejši razvoj bolezni, kot revmatičnih polymyalgia. Najprej je blage bolečine, nato pa občutek togosti v roke ali noge.
Najpogostejši vzrok za bolečine pod pas, na desni strani, na levi strani ali center za bolečine v križu. Instrumentalne metode preiskave, ki pomagajo identificirati različne degenerativne spremembe v hrbtenici. V njih je prostor med diskov v hrbtenici, postopoma zmanjšuje, kar je v razvoju neravnovesje v strukturi celotne hrbtenice.
To povzroča bolečine v križu, ki so vključene v levo ali desno, ali gredo v smer slemena.
Drug vir bolečine v križu – prisotnost medvretenčne kile. V primeru njihovih kršitev, stiskanje živčne korenine, tam je precej močna, ostra bolečina, ki je v začetnih fazah pomoč steroidov in nesteroidna protivnetna zdravila.
Simptom neugodni izid je lumbodynia, ki se kaže z vrsto simptomov. Bolečina vzdolž živčnih korenin, lahko oddaja v zadnjico in noge. Nelagodje se pojavi, ko upogiba (tudi pri nagibu glave navzdol), smeh, kašelj, itd. Bolečine, sindrom je slabše, ko je dvigovanje leži na hrbtu ravne noge.
Manifest kot bolečine v hrbtu
Simptomi, bolečine v hrbtu, je raznolika glede na obstoječo patologijo. Ko se raztegne, bolečine, ki se kaže v obliki krči, gibanje je omejeno. Sindrom bolečine izžareva za zadnjico, hrbet, stegna. Težko je ukrivijo, da vklopite primeru. Če so poškodovane korenine, ki daje bolečine v spodnjem delu telesa, lahko motnje občutka otopelosti.
Osteochondrosis simptomov povečati postopoma. Na prvi, bolečina moti z eno roko, njen značaj ni izražena. Z razvojem patološka bolečina proces postaja vse močnejša, težje stoped bolečine, vpliva na velikem območju. Po dolgem bivanje na enem mestu, je bolečina, bolečine v naravi.
Če poškodbe ledvic bolečine ne pojavi v spodnjem delu hrbta, približno na ravni 12. par reber. Vendar, v ledvične kolike bolečina izžareva downov sindrom, v okviru sečni kamni, daje dimljah. Bolečina je neznosna, zelo močne analgetike, ne pomagajo. Značilen simptom je enostranski prevodi.
Diagnoza
Zakaj bolečine v spodnjem delu hrbta, lahko nastavite le zdravnik. V nobenem primeru ne sme sodelovati v samo-diagnozo in samo-zdravljenje. Diagnoza temelji na bolnika pritožb, kliničnih simptomov, anamnezo podatki, rezultati instrumentalne metode. Bolnik je predpisana x-žarki, myelography, MRI, CT in druge vrste raziskav.
Računalniška tomografija je učinkovit in zelo informativen način razkrivajo različnih strukturnih sprememb v hrbtenici, ki jih povzroča travme, nalezljive proces, tumor oblikovanje, osteoporoze in drugih bolezni. Temelji myelography je uporaba kontrastne snovi. Metoda se uporablja v primerih suma hrbtenična stenoza, kile, tumorji in druge patološki procesi v hrbtenici.
Zdravljenje
Kaj storiti, če nazaj boli, lahko rečem le, usposobljenega tehnika. Taktike zdravljenja je odvisna od temeljni vzrok za bolečine. To ni priporočljivo za uporabo analgetikov, ker zagotavljajo le začasni učinek (in v nekaterih bolezni ne pomaga), "mazati" klinično sliko in poslabša bolezen proces, kaj oseba, ki je stalno odstranjevanje bolečine, zamude obisk zdravnika.
Glavno načelo zdravljenja – zdravljenje ni bolečine, kot taka, ampak njene vzroke. Tako, osteochondrosis zahteva vrsto ukrepov. Nesteroidna protivnetna zdravila v tej bolezni, ki se uporabljajo za simptomatsko terapijo v obdobju swing. Tako droge, so Diklofenak, Nimesulide itd., vendar so številne kontraindikacije (npr., peptične razjede).
Je mogoče uporabiti tudi nesteroidna protivnetna kreme. V nekaterih primerih zahtevajo steroidnih protivnetnih zdravil. Glavni dogodki so potekali v obdobju brez poslabšanja in so medicinske gimnastike, zaključek terapevtska masaža, organizacija pravilna dan režim in prehrane.
Poleg tega, imenovan fizioterapija, akupunktura, chiropractic, itd. brez poslabšanja zdravniki priporočajo, da naredite terapevtske vaje. To je najboljši način za krepitev hrbet, lajšanje napetosti in mišični krči. Terapevtsko telovadbo (fizikalne terapije) je obvezna v program preprečevanja bolečine v hrbtu.
Razredi so najboljši izvaja pod nadzorom inštruktorja, ampak nekaj preprostih vaj je mogoče opravljati na domu:
- Lezite na hrbet, roke, ki se raztegne ob telo, noge nekoliko ukrivljen na kolena sklepov. Noge odvrnila, da je prav v telo in glavo zavrtite nekoliko v levo (glavna stvar – ne pretiravajte). Po petih sekundah, vrnite se v začetni položaj, ponovite isto z nasprotne strani. Skupaj deset ponovitev.
- Da bi dobili na kolenih, da se naslonim na stol. Arch hrbtu navzgor, nato največje SAG. Da naredite deset ponovitev.
- Leži na hrbtu, zravnajte noge. Dvignite desno nogo 20 cm nad tlemi, pridržite, dokler se ne utrujenosti. Enako je naredil z levo nogo. Naredite pet ponovitev za vsako nogo.
Dober učinek daje masaža in ročna terapija. Ti postopki se izvedejo le usposobljenega tehnika. Nepravilne izvršitve, kršitev tehnik ravnanja, ki lahko povzročijo znatne škode. Med sejo ročna terapija roke specialist gredo skozi celotno nazaj območje, ki vplivajo na različnih ravneh (fascijo, strukturo kosti, itd.).
Posebna pozornost je posvečena nevronska raven. Specialist ima neposreden vpliv na nevronov prek palpatory manipulacije. Kiropraktik je lahko upočasni ali pospeši nevronskih verige. Pred kratkim naraščajočo priljubljenost akupunkture. Tečaj je sestavljen iz več postopkov in je namenjena za lajšanje bolečin in sprostitev mišic.
V prisotnosti odvečno težo je treba prehrane. Prednost naj zeliščni, nizko-kalorično hrano. Beljakovin je eno tretje dnevne prehrane. Lahko jeste pusto ribe, perutnina, meso, jajca. Tudi beljakovine iz stročnic, ajda, gobe, oreščki (z njimi je pomembno, da ne pretiravajte). Maščobe naj porabijo nenasičenih (jagnjetina, bele ribe, oreščki, rastlinska olja).
V bolezni osteoarticular sistem, pomembno vlogo vitaminov a in D. Vitamin A se nahaja v zelenih, čebulo, zelenjavo, oranžne in rumene barve, ribjega olja, jetra, jajčni rumenjak. Vitamin D nastaja pod vplivom sončne svetlobe. Možno je tudi, da dobijo majhne količine mleka, maslo, rumenjake, trske jeter, kaviar. Za kostno zdravje bi morali zaužiti zadostno količino fosforja (otrobi, solate, zelje, sir, ribe) in kalcija (jetra, sir, jajca, oreščki, zelje).
V prisotnosti bolečine v hrbtu, je najbolje, da se posvetuje z terapevt na podlagi zbranih podatkov bo določena z dodatno taktike. Prisotnost bolezni notranjih organov bolnik opravi številne dodatne študije in poslanih strokovnjaki. Glavno pravilo, ki naj bi se vsi bolniki, da ne self-zdraviti s katerekoli bolezni manifestacije, da se takoj obrnite na strokovnjaka.