Kako zdraviti artrozo kolena doma

Medicinska bolnišnična terapija ni edini način zdravljenja artroze. Bolezen je kronična in jo je težko odpraviti. Pri napredovalih oblikah patologije pride do nepopravljivih sprememb in za vzdrževanje stanja je predpisan terapevtski režim, ki ga oseba izvaja doma. Zdravljenje artroze kolenskega sklepa doma poleg tradicionalne medicine vključuje različne ljudske recepte, ki povečujejo učinkovitost zdravil, obnavljajo krvni obtok in izboljšujejo dobro počutje.

Kontraindikacije in priporočila

Pred začetkom kakršnega koli zdravljenja se mora bolnik seznaniti s kontraindikacijami za uporabo režima zdravljenja. Pravilna ocena stanja in popolna seznanitev s kontraindikacijami bosta pomagala zaščititi pred zapleti bolezni in narediti terapijo čim bolj učinkovito.

Glavne kontraindikacije za tradicionalno medicino:

• onkološke bolezni;
• bolezni srčno-žilnega sistema;
• diabetes;
• bronhitis z astmatično komponento;
• alergijske reakcije na zdravilne rastline ali živila, uporabljena v določenem receptu;
• nosečnost in dojenje;
• kronične bolezni nalezljive narave;
• obdobje poslabšanja sistemskih bolezni;
• prirojene anomalije ali bolezni gastrointestinalnega trakta;
• hepatitis z ascitesom.

Med drugimi kontraindikacijami so patologije endokrinega sistema v obliki golše (avtoimunskega ali toksičnega izvora).

Pred začetkom zdravljenja je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, saj je težko ali celo nemogoče zdraviti artrozo kolenskega sklepa doma samo z ljudskimi recepti. Na posvetu zdravnik razloži, kaj je artroza kolenskega sklepa in kako jo zdraviti doma z zdravili, pacientova naloga je najti ustrezne ljudske recepte. Bolje je, da takoj izberete več najprimernejših zdravil in vprašate o možnosti njihove uporabe in predvidenem učinku.

Doma je priporočljivo zdraviti bolezen:

• po natančni diagnozi. Najprej boste morali opraviti vrsto testov, da ugotovite naravo izvora bolezni in njeno stopnjo;
• z integriranim pristopom k terapiji. Ljudski recepti le dopolnjujejo zdravljenje z zdravili. Celotna faza terapije mora potekati pod nadzorom zdravnika in z rednimi kliničnimi testi;

• zunanja in peroralna sredstva se lahko uporabljajo le, če ni alergije na sestavine zdravila.

V tesnem sodelovanju s specialistom je možno odpraviti bolečino in pozdraviti koleno. Dodajanje ljudskih zdravil v režim zdravljenja poveča hitrost okrevanja in učinkovitost glavnega zdravljenja.

Pravilna prehrana

Ne sme temeljiti le na tradicionalni medicini, saj je treba artrozo kolenskega sklepa zdraviti doma na kompleksen način. Osnova vsakega terapevtskega tečaja je sprememba prehrane.

Pri podhranjenosti obstajajo 3 glavne kršitve:

• presnovna bolezen. Eden ključnih razlogov za razvoj artroze je pomanjkanje hranil v hrustančnem tkivu;
• pomanjkanje mikrohranil. Kolenski sklep potrebuje gradbene materiale za regeneracijo tkiva, tudi z dobro presnovo, v prisotnosti pomanjkanja elementov v sledovih pride do hitre obrabe;
• debelost. Uživanje mastne in nezdrave hrane ne le škoduje presnovi, zdravju notranjih organov, ampak tudi povzroči povečanje indeksa telesne mase. Velika teža vodi do povečanega stresa na nogah, zlasti na kolenskih in kolčnih sklepih. Tveganje za razvoj artroze pri ljudeh s prekomerno telesno težo je večkrat večje.

Uravnotežena prehrana je ključ do okrevanja bolnika in zmanjšanja simptomov. S pravilno sestavljeno prehrano se obnovijo vsi telesni sistemi, možno pa je tudi popraviti telesno težo. Dieta je prvi korak pri vsaki terapiji.

Pred zdravljenjem gonartroze kolenskega sklepa doma je pomembno obogatiti prehrano s ključnimi minerali in vitamini:

• vitamin D nastaja v telesu, ko sončna svetloba zadene kožo, najdemo pa ga tudi v jetrih trske, mlečnih izdelkih;
• B vitamine najdemo v jajcih, ribah, oreščkih, zeleni zelenjavi, morski hrani;
• kalcij, pogosteje vstopi v telo iz mleka in izdelkov iz njega, pa tudi iz sezama, parmezana, bazilike;
• rastlinske vlaknine: vse vrste zelenjave, zelišč in sadja.

Osnova prehrane morajo biti kompleksni ogljikovi hidrati, ti naj predstavljajo do 80% kalorij iz prehrane. Na stanje sklepov pozitivno vplivajo jedi, pripravljene na osnovi kit živalskega izvora: naravni žele, aspik, izvlečki iz bikovih sklepov, žele itd.

Prehrana mora biti več:

• različni mlečni izdelki;
• stročnice;
• sveža zelenjava z zelišči, vendar morate jesti manj zelja, paradižnika, paprike;
• testenine in kruh (bolje je izbrati polnozrnato);
• različne žitarice, razen ovsene kaše;
• vse vrste oreščkov;
• ribe z nizko vsebnostjo maščob, meso;
• jajca.

Nutricionisti priporočajo opustitev mastne, slane, kisle in ocvrte hrane ter opustitev uživanja kave in alkohola. Vredno je omejiti, vendar ne popolnoma izključiti uporabe različnih olj, kolačkov, sladkarij in sode. Pri kuhanju je bolje dati prednost vrenju, pečenju in kuhanju na pari.

Pred zdravljenjem artroze kolenskega sklepa doma s pomočjo prehranske korekcije je bolje očistiti telo ostankov škodljive hrane. Uživanje zelenjave, sadja, riža, skupaj z decokcijami listov brina, breze ali koprive, bo pomagalo odstraniti toksine in izboljšati delovanje prebave.

Kako popraviti koleno z artrozo?

Simptome in zdravljenje artroze kolenskega sklepa doma nadzoruje zdravnik, poleg tega priporoča omejitev gibljivosti poškodovanega uda. Ko se obremenitev porazdeli na poškodovano koleno, se resnost simptomov zmanjša in napredovanje bolezni se upočasni. S pomočjo posebnega povoja se koleno fiksira v položaju, ki omejuje njegovo motorično sposobnost in zmanjša obremenitev sklepa. Opornica za koleno pomaga enakomerno porazdeliti obremenitev na celotno okončino.

Pri 1-2 stopnjah razvoja patologije je priporočljivo zdraviti gonartrozo s povojem. Doma lahko napravo nadomestite z elastičnim povojem, pomaga ustaviti bolečino. Občasno je treba povoj odstraniti (po 1-2 urah), da se ponovno vzpostavi krvni obtok v kolenu.

Osnovna pravila za nošenje povoja:

• povoj se uporablja tesno, vendar zmerno. Močno stiskanje sosednjih tkiv pogosto vodi do poslabšanja bolezni;
• pred nanosom povoja je noga poravnana;
• listi repinca ali medeni obkladki bodo pomagali povečati učinek povoja, nameščeni pod materialom;
• če se pojavi bolečina ali nelagodje, se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom.

Tehnika je predpisana tudi na stopnji ponovitve bolezni, vendar je takrat bolje dati prednost posebnim kolenskim blazinicam. Z njihovo pomočjo je mogoče stabilizirati stanje in podaljšati obdobje remisije.

Kako zdraviti artrozo kolena doma?

Glavni pogoj terapije je, da je bolezen varno ozdravljena, vsi tvegani posegi so kontraindicirani. Za določitev tveganja se mora bolnik vedno posvetovati z lečečim ortopedom ali revmatologom. Med komunikacijo z zdravnikom je pogosto mogoče razviti učinkovitejše metode zdravljenja.

Pomembno je vedeti, da nekatere terapevtske metode doma niso uporabne, saj lahko povzročijo nevarne stranske učinke: povečano vnetje, alergije in motnje različnih notranjih sistemov.

Gimnastika za artrozo

Bolezni sklepov skoraj vedno zahtevajo posebno skrb za sklep. Okrevanje je možno z zadostno telesno aktivnostjo, telesna nedejavnost ali trdo delo pa lahko bolniku škodita. Gimnastični postopki pospešijo krvni obtok v okončinah, zmanjšajo resnost simptomov.

Eden najboljših načinov za zdravljenje artroze kolenskega sklepa 2. stopnje doma je gimnastika. Kompleks vključuje:

1. Takoj po nočnem spanju se izvaja vadba "kolo". Z odmori naj gibanje traja 15 minut.
2. Leži na hrbtu, potegnite nogo, upognjeno v kolenu, nato jo poravnajte. Priporočljivo je narediti 20 ponovitev za vsako okončino.
3. Sedejo na stol in poravnajo noge, prsti segajo k sebi. V procesu gibanja je pomembno, da se čim bolj osredotočimo na dobro počutje. Če čutite prekomerno napetost, lahko amplitudo zmanjšate.
4. Navaden počep. Za pristop je bolje izvesti 30 ponovitev.
5. Pogoste hoje, vsaj 20-30 minut na dan.

S to metodo ni mogoče le zdraviti, temveč tudi preprečiti poslabšanje stopnje bolezni in izboljšati stanje sklepnega sklepa.

hladno in toplo

Lahko uporabite hladne in tople obloge:

• hladno zdravljenje se uporablja izključno v začetni fazi bolezni. Pomaga pri odpravljanju bolečin, zmanjševanju oteklin in deluje protivnetno. Vnaprej morate pripraviti led in razmisliti o priročnem položaju telesa, da tega ne storite med pripravo stiskanja. Pomembno je, da sedite 30 minut brez premikanja, noge bodo nekoliko dvignjene. Na koleno se nanese ledeni obkladek, fiksira se s povojem ali povojem in v tem položaju počaka pol ure;
• tople obkladke lahko uporabljamo le, če na kolenu ni otekline. Kot grelno sredstvo lahko uporabimo segret pesek, sol itd. . Po polaganju obkladka ne sme biti pekočega občutka, če peče, se ohladi na toplo stanje. Metoda pomaga odpraviti bolečino.

Zdravilne infuzije in decokcije

Eden najučinkovitejših načinov za lajšanje bolečin pri artrozi kolenskega sklepa doma so decokcije, tinkture za notranjo uporabo in zunanjo uporabo. Namenjeni so upočasnitvi artroze in izboljšanju počutja. Recepti temeljijo na različnih zdravilnih rastlinah in izvlečkih. Z njihovo pomočjo se obnovi metabolizem v sklepnih tkivih, bolečinski občutki se zmanjšajo, pospeši se odstranjevanje škodljivih snovi iz sinovialne tekočine.

Sestavine za oralno dajanje

Zdravljenje artroze 2. stopnje kolenskega sklepa doma se lahko izvaja tudi s pomočjo peroralnih infuzij, vendar jih je prepovedano uporabljati:

• ljudje, ki so nagnjeni k odvisnosti od alkohola;
• bolniki z jetrno in ledvično insuficienco;
• v primeru kršitve delovanja prebavil in drugih motenj notranjih organov.

Prva in druga stopnja bolezni pogosto vključujeta uporabo peroralnih zdravil:

• decoction na lovorovih listih. Rastlina odpravlja otekanje kolena in pomaga pri čiščenju telesa. Postopki čiščenja bodo zahtevali uporabo 10 g suhih listov lovorja in kozarec vrele vode. Zmes postavimo na ogenj, zavremo in kuhamo 15 minut. Nato juho vlijemo v termos in pustimo, da se infundira čez noč. Pripravljeno mešanico uživamo 3 dni po 200 ml v majhnih požirkih ves dan. Pomembno je upoštevati odmerek, ne več kot 200 ml na dan, in se tudi držati diete, ki temelji na: zelenjavi, sadju, zeliščih;
• tinktura na cvetovih lila. Za kuhanje je koristno 100 g lila barve. Rože prelijemo z vodko (lahko uporabite destilirano vodo). Postopek infundiranja traja 1-2 tedna, nato se sestavek filtrira in shrani v zatemnjenem prostoru. Vzemite 30-40 kapljic pred jedjo za zajtrk in večerjo;
• zeliščna tinktura. Potrebno bo 2 žlici. l. semena peteršilja, korenike regrata (zdrobljene), krhlika, komarček. Navedeno zelišče ima pozitivne ocene zaradi učinkovitega analgetičnega učinka. Vse sestavine zmešamo in vlijemo v 0, 5 litra vrele vode. Pred uporabo sestavka pustimo, da se mešanica ohladi. Vzemite 2 žlici. l. vsak dan zjutraj pred jedjo;
• tinktura na pesi, brusnicah in redkvici (črna sorta). Navedene sestavine so olupljene, preidejo skozi mlin za meso. V nastalo sestavo vlijemo 0, 5 l konjaka, nato vse pregnetemo. V temnem, hladnem prostoru se mešanica infundira 10 dni, kar je potrebno za pridobitev zdravilnih lastnosti. Po usedanju zmes filtriramo in pustimo v hladilniku. Vzemite 1 žlico. l. zjutraj, 10 minut pred obroki.

Infuzije za zunanjo uporabo

Priljubljeni recepti za zunanjo uporabo tinktur:

• na brezovih popkih. Za pripravo uporabite 100 g glavne sestavine in 500 ml vodke (primeren je razredčen alkohol). Da bi tekočina absorbirala vse koristne snovi, jo morate pustiti 1 mesec v temnem prostoru. Pripravljeno sestavo vsak dan vtremo v kolena;
• na regratovih cvetovih. Cvetovi rastline zaspijo v stekleni posodi (po možnosti obarvano steklo) in prelijejo vodko. Postopek infundiranja traja 30 dni. Primerno mesto naj bo pri sobni temperaturi in zaščiteno pred soncem. Potem ko regrat precedite, zvečer vsak dan natrite kolena s sestavo. Čez izdelek je pritrjen volneni šal.

Obkladki pri zdravljenju artroze in metode njihove uporabe

Če primerjamo učinkovitost aplikacij in mazil, prve kažejo najboljše rezultate. Med zdravljenjem je bolje dati prednost preverjenim receptom.

zeljni obkladek

Algoritem kuhanja:

1. Ohrovt narežemo in naložimo v sokovnik.
2. S sokom iz rastline namočimo topel robček, ki ga nato položimo na boleče mesto.
3. Uporabite obkladek 1-krat na dan pred spanjem.

Iz zelja obstaja še en recept za pripravo obkladka, ki ne zahteva sekljanja listov. Njegova priprava:

1. Ločimo cele liste zelja, ki jih razredčimo s kisom in medom (3 proti 1).
2. Rjuhe namažemo z mešanico kisa in medu, obdelamo samo tisto stran, ki bo v stiku s kolenom.
3. Nanesite liste na nogo.
4. Od zgoraj je mešanica prekrita s plastično folijo ali volnenim šalom.

Oba obkladka izboljšata počutje in odpravita nelagodje. Trajanje terapije je 1 mesec.

Obkladek z medom in žolčem

Priprava obkladka poteka v več fazah:

1. Zmešamo glicerin, med, terapevtski žolč, 5% raztopino joda in 10% amoniaka.
2. Sestavek pustimo v temnem hladnem prostoru 10 dni.
3. Pred nanosom se sestava rahlo segreje in položi na tkanino.
4. Obliž z zdravilom je pritrjen na nogo s plastično folijo, na vrhu pa je nameščen topel šal ali šal.

Za povečanje zdravilnih lastnosti se postopek izvaja ponoči, obkladek pa pustimo do jutra. Bolniki opažajo popolno odpravo bolečine, včasih pa učinkovitost ni slabša od injekcij.

Obkladek s hrenom

Recept:

1. Korenine hrena operemo na srednjem graterju.
2. Snov se pari v segreti (vendar ne kuhani) vodi.
3. Snov se nanese na tkanino in pritrdi na koleno.
4. Držite zdravilo, dokler bolečina popolnoma ne izgine.

Obkladek repinca

Obkladek bo prinesel pozitiven učinek pri zbiranju svežih listov rastline na ekološko čistem območju, bolje je izbrati rastlino stran od cest in drugih virov onesnaženja.

Kako kuhati:

1. Liste zložimo na kup, nanje položimo vročo ponev.
2. Počakajo, da se listi izparijo, da začnejo sproščati koristne snovi, nato jih položijo na obolelo mesto.
3. Na vrhu s plastjo plastične folije in toplim materialom.

Priporočljivo je, da pred nanosom listov na kožo obdelate z rastlinskim oljem, najbolje koruznim ali oljčnim.

Stisnite z dimetil sulfoksidom

To je zdravilo s protivnetnim in antiseptičnim učinkom, ki se pogosto uporablja za izdelavo oblog za artrozo. Za zdravljenje se uporablja 50% raztopina, to je začetna sestava dimetil sulfoksida razredčena z vodo 1 do 4. Zmes impregniramo z gazo in nanesemo na prizadeto območje. Na vrhu je nameščena plastična vrečka ali film, prtiček je vezan z bombažno krpo. Trajanje nogavic - 30 minut. Terapevtski tečaj - 10-14 dni.

Aplikacije

Po svojih lastnostih se aplikacije ne razlikujejo od obkladkov. V tradicionalni medicini obstaja veliko vrst uporabe. Pogosto se kuhani listi aloe, celandina, repinca in zelja uporabljajo za lajšanje bolečin in odpravo vnetja. Pred nanosom se vsi listi kakovostno operejo in malo potolčejo (lahko zdrobimo, narežemo), namen postopka je, da list pusti sok. Aplikacije so nameščene na prizadetem območju, zavite so s toplo krpo. Hranite liste v vrednosti približno 6-8 ur.

Precej nenavadna metoda terapije je zdravljenje s folijo. Listi s hrano spreminjajo energijo mišic in sklepov. Bolniki trdijo, da je po aplikaciji prišlo do olajšanja bolečine in vnetja. S folijo ovijemo celoten ud ali obolelo mesto.

Kopeli

Zdravljenje artroze doma pogosto vključuje uporabo terapevtskih kopeli. Ugodno vplivajo ne le na organ s patologijo, ampak tudi izboljšajo stanje celotnega organizma. Voda se segreje na telesno temperaturo - 38 ° C, bolniku priporočamo, da ostane v vodi do 20 minut. Vroče kopeli so kontraindicirane.

Za zagotavljanje zdravilnih lastnosti se uporabljajo dodatki:

• decokcija na brezovih vejah;
• izvlečki sivke, borovih iglic;
• terpentin;
• bischofit;
• morska sol;
• eterična olja: bergamotka, limona, bor.

Zdravljenje z blatom

Postopek je pogost v sanatorijih in letoviščih, vendar lahko blato (mora biti zdravilno) založite v depozitih ali kupite v lekarnah, tehnika je uporabna tudi doma. Blatne aplikacije segrejejo sklep in obogatijo hrustančno tkivo s koristnimi mikrokomponentami.

Pri ogrevanju z blatom se dodatno uporablja:

• morska sol;
• ozokerit;
• pesek;
• parafin;
• gorčica (suha).

Zdravilna mazila in vtiranja

Za pripravo drgnjenja in mazil se uporabljajo samo naravne sestavine. Za osnovo lahko uporabimo medvedjo ali jazbečevo maščobo, bolj varčna možnost pa je rastlinsko olje. Za povečanje učinkovitosti mazila je potrebno zagotoviti intenziven pretok krvi v koleno s segrevanjem okončine s samomasažo.

Česen

Česen je skladišče koristnih snovi, zato ni presenetljivo, da se z njim drgne.

Kako narediti:

1. Glava se očisti in zdrobi.
2. Sestavino vlijemo v stekleno posodo in dodamo 200 ml olja.
3. Posodo postavite na mesto, zaščiteno pred svetlobo, za 1 teden.

Glede časa uporabe drgnjenja ni omejitev, zvečer pa je učinkovitost nekoliko večja. Zvečer ga je bolje uporabiti zaradi specifičnega vonja. Če se zjutraj zdrgne, bo človek močno zaudarjal po česnu.

Elecampane

Recept:

1. Pripravimo 50 g mlete korenine, ki jo zmešamo s 120 ml vodke.
2. Mešanico infundirajte 2 tedna.
3. Nanesite drgnjenje na prizadeto območje in držite, dokler nelagodje ne izgine.

Jajca in jabolčni kis

Priprava in uporaba:

1. Mešanico naredimo v enakih razmerjih rumenjaka in jabolčnega kisa.
2. Uporabite ga lahko takoj po pripravi, število aplikacij je 3-krat v 7 dneh.
3. Priporočljivo je, da nanesete ponoči in pustite do jutra, zaviti s toplo krpo na vrhu.

mamica

Proizvodnja in uporaba:

1. Zmešajte 100 g medu s 3 g mumije.
2. Po pripravi se mešanica nanese na kožo v bližini obolelega sklepa, po možnosti pred spanjem.
3. Zdravljenje traja 1 teden.

Recept lahko dopolnite z notranjo uporabo mumije, vendar ima zdravilo kontraindikacije.

Ogrevanje gorčično mazilo

Recept:

1. Zmešajte 100 g gorčice (v prahu) z 200 g soli majhne frakcije in majhnim kosom staljenega parafina.
2. Mešanico pretlačite, dokler ne dobite paste.
3. Sestavek damo v stekleno posodo in infundiramo 12 ur.

Bolje je uporabiti mazilo zvečer.

Celandin in oljčno olje

Recept:

1. Odstranite vrh rastline (korenina se ne uporablja), dobite 3 žlice. l.
2. Nalijte 200 ml rastlinskega olja (olivnega ali sončničnega).
3. Sestavo infundirajte 2 tedna.

Potek zdravljenja je 1 mesec, sestava se uporablja vsak dan. Oljni poparek vtrite z masažnimi gibi.

Ogrevanje kafra mazilo

Za pripravo mazila potrebujete 2-3 kokošja jajca, steklenico 96% alkohola (100 g) in 50 g kafre z gorčico. Jajca v blenderju stepamo toliko časa, da se jajce speni in vse sestavine dobro premešajo. Mešanica se nanese na prizadeto območje ponoči, mesto je prekrito s povojem na vrhu. Tečaj se nadaljuje do okrevanja.

Živalska maščoba

Pri boleznih sklepov in mišic je izjemno učinkovita živalska maščoba, zlasti jazbečeva. Druge zdrave vrste maščobe so svinjina in notranjost. Snov vtremo v prizadete sklepe 1 mesec.

Alternativno zdravljenje

Kot pomožne terapije se pogosto uporabljajo netradicionalna področja medicine. Temeljijo na izkušnjah vzhodnih zdravilcev v kombinaciji s sodobnimi znanstvenimi dosežki.

Osnova zdravljenja proti artrozi je lahko:

• ozonska terapija;
• zdravljenje s pijavkami;
• apiterapija;
• farmakopunkturo skupaj z akupunkturo;
• zdravljenje z energijo chiu;
• moksibustija;
• ročno zdravljenje.

Edina pomanjkljivost smeri je zahtevnost lastnoročne izvedbe, saj je za vsako smer potrebno ustrezno znanje.

Hirudoterapija ali terapija s pijavkami

Pozitiven učinek pijavk je posledica posebne sestave sline, ki vodi do odpravljanja zabuhlosti, lajšanja vnetja in lajšanja bolečin. V pacientov krvni obtok vstopijo hirudin in drugi specifični encimi, ki povečajo pretočnost krvi, spodbujajo izboljšanje kakovosti krvnega obtoka in lajšajo bolečino.

Apiterapija ali zdravljenje kolenskih sklepov s čebelami

Čebele so zelo koristne ne samo s svojimi odpadnimi snovmi, ampak tudi njihov strup lahko pomaga bolnemu človeku z artrozo. Čebelji strup spada v skupino močnih alergenov, zato je pred uporabo apiterapije pomembno opraviti test za alergijsko reakcijo, sicer se bolnik sooča z resnimi zapleti.

Potek zdravljenja s čebelami povzroči draženje določenih točk in majhnih delov tkiva z majhnim odmerkom strupa. Postopek pomaga aktivirati krvni obtok in izboljšati prevodnost živčnih končičev. Tehnika je povezana z bolečino, vendar prinaša dober učinek.

Akupunktura

Tehnika vključuje vpliv na bioaktivne točke, postopek ima več različnih učinkov:

• obnavlja metabolizem;
• pomaga krepiti imunski sistem za boj proti patologiji;
• pospešuje pretok limfe in krvi;
• lajša spazmodične in boleče pojave;
• izboljša dobro počutje;
• obnavlja funkcije sklepov.

Danes lahko akupunkturo izvajamo v več različicah:

• akupunktura z uporabo finih igel;
• farmakopunktura pomeni povečanje učinka s pomočjo zdravil;
• moksoterapija vključuje uporabo storžev in cigar (običajno iz pelina), s katerimi zdravimo obolelo mesto;
• akupresura, pri čemer upošteva poznavanje energijskih kanalov, po katerih kroži energija. Preusmerjanje telesnih sil za obnovitev kolena ima pozitivne povratne informacije.

Kinezioterapija

Terapija s pomočjo gibov je predpisana za vse sklepne patologije. Način izvajanja gibov se določi individualno.

Z rednim izvajanjem postopka je možno:

• naučite se pravilno premikati, da ne poškodujete bolečega sklepa;
• povečati mišični tonus;
• razvijati povezave;
• povečati razteg;
• obnoviti delovanje hrustanca.

Osteoartritis kolenskega sklepa je še posebej nevaren zaradi zapletov in nepovratnosti procesov. Samo pravočasno zdravljenje in ustrezno zdravljenje bosta pomagala preprečiti invalidnost ali hude bolečine. Zdravljenje na domu je najboljši način za preprečevanje razvoja bolezni in izboljšanje kakovosti življenja.