Osteohondroza vratne hrbtenice

So neprijetne bolečine v vratu spremljale omotica, splošna šibkost in utrujenost? Vse to bi moralo biti budilka za vsako osebo, kajti kateri koli od naštetih simptomov lahko kaže na razvoj cervikalne osteohondroze.

Takšne zaskrbljujoče simptome je vredno obravnavati s polno odgovornostjo, saj lahko v odsotnosti pravočasnega zdravljenja patologija povzroči nastanek resnejših posledic, vključno z medvretenčno kilo.

Kaj je osteohondroza vratne hrbtenice?

Osteohondroza materničnega vratu je degenerativna bolezen hrbtenice, pri razvoju katere se spremeni struktura vezivnega tkiva.

Bolezen je pogosto prikrita kot kršitev druge vrste, vendar pravočasen obisk pri specialistu omogoča pravočasno diagnozo in začetek neposrednega zdravljenja.

Degenerativne spremembe v tkivih vratne hrbtenice najpogosteje najdemo v anamnezi ljudi zrele (45-59) in stare (60-74) starosti.

Kljub temu velja omeniti: v sodobni družbi obstaja pomlajevanje bolezni, kar potrjuje periodična diagnoza osteohondroze vratne hrbtenice pri otrocih in mladostnikih.

Pomembno je, da se osteohondroza lahko pojavi tako izolirano kot v kombinaciji s porazom drugih delov, zlasti prsnega, ledvenega in sakralnega.

Vzroki cervikalne osteohondroze

Danes ni mogoče navesti natančnih razlogov za pojav degenerativnih procesov, ki se pojavljajo v medvretenčnih diskih. Ni potrditve, da je cervikalna osteohondroza senilni pojav.

Številne študije znanstvenikov iz različnih držav so pokazale, da ima osteohondroza vratne hrbtenice pretežno provocirajoče dejavnike.

Med predisponirajočimi razlogi za razvoj osteohondroze vratu so:

• nizka stopnja aktivnosti, neaktivnost in pretežno sedeči način življenja;
• vrste dela, ki vključujejo statično obremenitev vratne hrbtenice;
• prekomerna telesna teža, nezadostna stopnja telesnega razvoja;
• kršitev procesov razvoja vezivnega tkiva;
• kronične poškodbe hrbtenice;
• deformacija hrbtenice, uporaba premalo udobnih blazin, žimnic za počitek;
• genetska nagnjenost.

Velika večina razlogov je tako ali drugače povezanih z naravnimi procesi zastaranja telesnih sistemov, pa tudi z verjetnim razvojem patologij kostnega in hrustančnega tkiva.

Kakšna je nevarnost cervikalne osteohondroze?

Zmanjšanje stopnje gibljivosti in omejena prožnost sklepov, izguba mišične elastičnosti in drugi znaki staranja telesa so neizogibni, naravni procesi, ki človeka spremljajo v ontogenezi.

Motenje bolečine, ki se pojavi med gibanjem veliko prej kot naravna starost staranja, pogosto vodi v izgubo kakovosti življenja in celo v invalidnost.

Če želite ugotoviti, kako zdraviti vratno osteohondrozo, potrebujete strokovno posvetovanje z zdravnikom. V odsotnosti strokovne, pravočasne diagnoze in potrebnega zdravljenja bolezen napreduje, kar lahko povzroči ne le poslabšanje dobrega počutja, ampak tudi resne motnje v delovanju živčnega in žilnega sistema.

Glavni znaki in simptomi cervikalne osteohondroze

Struktura človeškega okostja, sposobnost hoje pokonci in impresivna velikost glave so privedli do dejstva, da so nekateri deli hrbtenice najbolj ranljivi, zlasti maternični vrat.

Med presenetljivimi značilnostmi strukture vratne hrbtenice velja izpostaviti prisotnost vretenc, predvsem majhnih velikosti in razmeroma majhnega števila mišic, v zvezi s katerimi se na tem področju najpogosteje pojavlja takšna bolezen, kot je osteohondroza pride.

Bolečina je najpogostejši sindrom bolezni hrbtenice. Odvisno od prizadetega območja se lahko koncentrira:

• v ključnici in / ali rami;
• vzdolž celotne vratne hrbtenice;
• ne sprednja površina prsnice.

Samostojno določiti primarne znake bolezni je precej težko, saj so v veliki večini primerov nepomembni in zelo nespecifični:

• bolečine na tem območjuvratupredvsem zvečer;
• resnost,bolečine v hrbtu;
• rahla odrevenelostmravljinčenje v rami, rokah;
• krčenje,klikanje pri obračanju glave.

Napredovanje bolezni spremljajo številni že opazni vodilni simptomi.

Vegetativno-distonični simptom

Zanj so značilne streljajoče bolečine v vratu, še posebej občutljive v predelu tik pod zadnjim delom glave.

Boleč občutek se pogosto pojavi med dolgotrajnim bivanjem v istem položaju, na primer v jutranjih urah.

Mišice vratu so napete, težave so pri premikanju roke na stran, togost pri premikanju prstov.

Zaradi stiskanja vretenčnih arterij pogosto najdemo nevrološke manifestacije:

• ponavljajoči se glavoboli;
• slabost;
• omedlevica.

Spinalni simptom

Lokalizacija območja - levo za prsnim košem.

V postopnem motenju strukture medvretenčnih diskov pride do stiskanja in posledično do okvare živčnih korenin, kar vodi do zoženja arterij in žil, kar posledično vodi do nastanka radikularnega in ishemičnega sindroma .

Motnje krvnega obtoka povzročajo:

• hudi migrenski glavoboli;
• omotica;
• okvara vida, tinitus;
• motnje avtonomnih funkcij.

V redkih primerih sledimo manifestaciji kardinalnega sindroma, ki ga spremljajo stiskalne bolečine v srčni mišici, pomanjkanje zraka in motnje srčnega ritma.

Stopnje razvoja osteohondroze vratne hrbtenice in njihovi značilni simptomi

Proces razvoja bolezni poteka precej počasi, hkrati pa ima 4 jasno sledljive stopnje:

• osteohondroza vratne hrbtenice 1. stopnje - pojav nelagodja in manjših bolečin pri dolgotrajni hoji, statični položaj. Začetek tvorbe tesnil v medvretenčnih diskih;
• osteohondroza vratne hrbtenice 2. stopnje - svetli boleči občutki. Za odpravo bolečin se uporablja ročna terapija in ustrezna zdravila;
• osteohondroza vratne hrbtenice 3. stopnje - prisotnost izrazitih lezij vezivnega tkiva prizadetega območja;
• osteohondroza vratne hrbtenice 4. stopnje - zadnja stopnja razvoja bolezni, za katero je značilna poškodba skoraj vseh delov hrbtenice.

Zadnja stopnja razvoja bolezni zahteva kirurški poseg, kar pomeni dolgo okrevanje.

Diagnoza bolezni

Ob prisotnosti značilnih simptomov za diagnosticiranje in zdravljenje osteohondroze vratne hrbtenice se morate posvetovati z ortopedom ali nevrologom.

V okviru diagnostičnih ukrepov bo specialist določil gibljivost in bolečino v predelu vratu ter ocenil stopnjo občutljivosti in ugotovil druge funkcionalne motnje.

Med najučinkovitejšimi diagnostičnimi metodami je običajno razlikovati:

• Rentgenski pregled vratne hrbtenice, izveden v različnih projekcijah;
• Računalniška tomografija (CT);
• MRI (slikanje z magnetno resonanco), če obstaja sum na kilo / izboklino.

V primeru motenj krvnega obtoka se lahko dodatno uporabi reoencefalografija in pregled fundusa.

Možni zapleti

Pomanjkanje pravočasnega zdravljenja lahko povzroči resne zaplete, vključno z:

• izboklina medvretenčnih ploščic(nastanek kile / izbokline);
• razpoka medvretenčne ploščice,spremlja ščipanje živcev in krvnih žil, kar je lahko usodno;
• radikulopatija(poškodbe živčnih korenin), nastanek osteofitov (bodice na telesu vretenca) z manifestacijo številnih parez in paralize.

Kako zdraviti osteohondrozo vratne hrbtenice?

Zdravljenje vratne osteohondroze določi specialist in je odvisno od stopnje razvoja patologije, oblike njenega poteka in značilnosti klinične manifestacije bolezni.

Danes so najučinkovitejše metode zdravljenja bolezni:

• zdravljenje s konzervativnimi metodami, vključno z zdravili / brez zdravil;
• kirurški poseg;
• kompleksna kombinacija tehnik.

Fizioterapija

Predpostavlja učinek fizičnih dejavnikov na prizadeto območje. Z integriranim pristopom in kompetentnim izvajanjem vseh postopkov se izboljšave pokažejo že v drugem ali tretjem mesecu zdravljenja.

Med najbolj priljubljenimi področji fizioterapije, predpisane za zdravljenje cervikalne osteohondroze, so:

• elektroterapija;
• terapija z udarnimi valovi;
• magnetoterapija;
• balneoterapija;
• laserska terapija;
• vibracijska masaža.

Masaža vratu pri osteohondrozi

Masažo je treba izvajati previdno, brez uporabe sile. Kršitev tehnike masaže lahko povzroči negativne posledice.

Začetni položaj masaže je položaj "nagnjen" ali "sedeč z ravnim hrbtom".

Vse obstoječe masažne tehnike temeljijo na tehnikah, kot so:

• božanje - vpliva na površinske plasti kože. Izvaja se z dlanmi in konicami prstov navzdol od zatilja, do nivoja zgornje tretjine hrbta;
• stiskanje - vpliva na globoke plasti kože v zgornji tretjini hrbta. Izvaja se z dvema prstoma roke (palcem in kazalcem), izvaja se čez vrat;
• drgnjenje - glavni cilj je ogreti kožo in povečati pretok krvi na želenem območju;
• gnetenje - vpliva na globoko ležeča tkiva, zato ga je treba uporabljati previdno, saj lahko nepismena uporaba poslabša položaj.

Fizioterapijas cervikalno osteohondrozo

Obstajajo določene vaje za zdravljenje vratne osteohondroze. Najučinkovitejši med njimi so:

Samoraztezanje

Začetni položaj: sedi / stoji z ravnim hrbtom.

Vrstni red izvedbe: ob ohranjanju začetnega položaja poskušajte ramena spustiti čim nižje, hkrati pa iztegniti vrh glave navzgor.

Intenzivnost izvedbe: vsaj 10-krat (2-5 sekund), vsaj 3-krat na dan.

Samomasaža

Inventar: frotirna brisača.

Začetni položaj: sedeč / stoječ, vrat pripnite z brisačo, roke primite za njegove konce.

Postopek: izmenično potegnite konce brisače, nežno gnetite mišice vratu.

Pomembno! Med vadbo je potrebno paziti, da brisača ne zdrsne in ne drgne vratu.

Gimnastika (upogibanje / raztezanje, zavoji, ovinki)

Začetni položaj: sedi / stoji z ravnim hrbtom.

Vrstni red izvedbe: iz začetnega položaja izvedite gladko upogibanje / iztegovanje, obračanje ali nagib glave, najprej v eno smer, nato v drugo.

Intenzivnost izvedbe: 5-7 gibov v eno smer.

Zdravila za osteohondrozo materničnega vratu

To je še posebej pomembno med poslabšanjem, saj skozi vratno hrbtenico prehajajo pomembne krvne žile, ki možganom zagotavljajo prehrano.

Kot sredstvo za zdravljenje se lahko uporabljajo tablete, injekcije, mazila in druga lokalna sredstva, ki jih predpiše zdravnik.

Pomembno! Samozdravljenje z zdravili različnih skupin je nesprejemljivo in lahko povzroči invalidnost, smrt.

Nesteroidna protivnetna zdravila

Eno najučinkovitejših zdravil, ki se pogosto uporablja za osteohondrozo v obliki injekcij, na voljo pa je tudi v obliki tablet, obližev in mazil.

Ključna smer delovanja je zmanjšati bolečino, odpraviti oteklino in vnetje.

Mišični relaksanti

Zagotavlja učinkovito zmanjšanje mišične napetosti, kar znatno zmanjša bolečino.

Priporočeno obdobje zdravljenja je 2 do 4 tedne.

Protivnetna, analgetična in segrevalna mazila za osteohondrozo materničnega vratu

Da bi povečali svojo učinkovitost, protivnetna in analgetična zdravila vsebujejo steroidne snovi v svoji sestavi.

Delovanje segrevalnih mazil je namenjeno lajšanju bolečin, pa tudi segrevanju, ki aktivira pretok krvi na mestu uporabe zdravila.

Hondroprotektorji

Uporabljajo se za upočasnitev degenerativnih procesov in pospešitev regeneracije vezivnega tkiva. Ima kumulativni učinek.

Priporočeni režim odmerjanja: od 2 do 6 mesecev.

Značilnosti prehrane pri zdravljenju in preprečevanju osteohondroze vratne hrbtenice

Pravilna prehrana je nedvomno pomemben sestavni del ohranjanja zdravja telesa.

V okviru preprečevanja ali zdravljenja osteohondroze vratne hrbtenice je prehrana sicer pomožna, a hkrati zelo pomembna sestavina.

Glavni cilji pravilne prehrane pri zdravljenju ali preprečevanju osteohondroze so:

• odprava verjetnosti pomanjkanja hranil, potrebnih za izvajanje presnovnih procesov v tkivih medvretenčnih ploščic;
• vzdrževanje optimalne telesne teže;
• zmanjšanje tveganja za nastanek vaskularnih sprememb, preprečevanje motenj krvnega obtoka.

Načela prehrane

Prehrana za osteohondrozo materničnega vratu temelji na načelih racionalnosti in funkcionalnosti:

1. Zmanjšanje zaviranj - zdrava prehrana je raznolika, uravnotežena in hkrati nasičena z vsemi potrebnimi snovmi.
2. Skladnost s režimom pitja je pomemben sestavni del pri preprečevanju razgradnje tkiva medvretenčnih ploščic.
3. Zmanjšanje vnosa soli - odpravlja verjetnost povečanja obremenitve krvnih žil in vzdržuje ravnovesje vode in elektrolitov.
4. Omejitev uporabe škroba in sladkorja, da se odpravi verjetnost presnovnih motenj.

Prepovedana in prepovedana hrana

Prehrana pri zdravljenju in preprečevanju osteohondroze vratne hrbtenice zahteva izključitev takšnih izdelkov, ki zamašijo telo, kot so:

• alkohol, ki moti vodno-elektrolitsko ravnovesje in povzroči dehidracijo tkiva;
• maščobno meso in dimljeno meso, ki je težko prebavljivo;
• kisla, začinjena hrana, ki poveča vnetje;
• polizdelki, ki škodljivo vplivajo na prebavne procese;
• sladkarije, sladkor, ki motijo krvni obtok.

Seznam priporočenih živil vključuje predvsem lahko prebavljiva živila rastlinskega in živalskega izvora, bogata z beljakovinami, kompleksnimi ogljikovimi hidrati in vlakninami, vključno z:

• piščanec, zajec, pusto goveje meso in svinjina;
• Ribe in morski sadeži;
• mlečni izdelki, jajca;
• žita različnih vrst;
• polnozrnat kruh;
• sadje, zelenjava, jagode in zelišča.

Preventivni ukrepi

Osnova zdravja človeške vratne hrbtenice je močan hrbet, katerega zdravje je posledica:

• zadostna telesna aktivnost;
• vzdrževanje optimalne telesne teže;
• udobna postelja z anatomskimi blazinami in kakovostno žimnico;
• vzdrževanje pravilne drže;
• kombinacija dolgotrajnega sedenja z obdobji počitka in fizičnega ogrevanja;
• spoštovanje pravilne prehrane.

Poleg tega je priporočljivo, da se izognete poškodbam vratu in seveda dvigovanju neznosnih uteži.