Kako za zdravljenje bolečine v križu, če nimate časa za obisk zdravnika? Konec koncev, smo zelo zasedeni, smo imeli veliko dela, da ne, vedno smo v naglici in vedno prepozno. In nikoli nismo imeli časa, da naredite zdravljenje resno, dokler, dokler se ne znajdemo v avtu, "prva pomoč".
In še povedali vam bomo o najbolj pogostih težav, ki povzroča take bolečine in metode za zdravljenje na domu. Vendar vas prosimo, upoštevajte, da ne "folk" metod zdravljenja, ne bo vas rešim iz držav v razvoju bolezni, in mora še priti skupaj in iti k zdravniku.
Hipotermije
To je morda najbolj pogost vzrok za bolečine v hrbtu. Zaslužite podhladitve ni tako težko, to ne pomeni nujno, mrzlo. Dovolj za delo v vročem prostoru, nato pa mokro, da bi šel v sobo, kjer aktivno deluje klimatska naprava. Vroče telo dobi pod tok hladnega zraka. Človek postane hladno in v takih razmerah, vendar prilagoditev pride dovolj hitro. Toda naslednji dan se začne pojavijo bolečine v hrbtu, postaja problem poravnati gor ali vstati, bolečina je pogosto konstantno in dolgočasno, in gibanje postane oster. Tako hitro in tiho ste zaslužili podhladitve, ali bolj preprosto, "je pihal nazaj".
Metode za zdravljenje bolečine z hipotermije
Prvi, je smiselno, da naredimo v tej situaciji je, da se ogreje nazaj. To je najprimernejša mazilo, ki je enostavno najti v kateri koli lekarni. No, če mazila na strani, bomo to običajno alkohola. MASIRANJE nazaj z alkoholom, ali mazila, in nato ga zavijte z nekaj toplega, šal ali šal, na primer. Ta postopek je treba opraviti vsak dan, dokler bolečina preide, in ko bo zunaj so za toplo obleko, posebna pozornost pa za nižje nazaj.
Če hrbet boli, zelo veliko, zato je najbolje, da gredo k zdravniku. V tem primeru, vam lahko predpiše injekcije, ki se bo skoraj takoj odstranite ali resno ogrozi bolečine. Običajno so različnih nesteroidnih protivnetnih zdravil.
Če težave podhladitve so pomembne za vas in ga doživeti redno, potem boste morali segrevanja pasu ovc ali pes las, ki jih lahko najdemo v skoraj vsaki lekarni. Pas za nositi pod obleko vsak dan, in ker je, to je tanka in skoraj nevidne.
Zdravljenje UVT
Do sedaj, je zdravljenje simptomov bolečine v hrbtu, s pomočjo shock wave therapy, se šteje, napredne metode v medicinski praksi. UVT – metoda zdravljenja, ki omogoča, da gredo nazaj v delovni ritem za 4-5 sej. Ta predelava način je najbolj priljubljena med ljudmi, ki vodijo aktiven način življenja in se želijo znebiti nelagodje za kratek čas.
Ledvenih bolečin v križu
Zelo neprijetne bolečine, ki se pojavi, ko se resne fizičnim naporom, nato pa hitro mimo. To se zgodi, na primer, kadar prenašate nekaj težkega. Ostro bolečino v ledvenem regiji, ki je nato gre gor in izgine. Kot taka bolečina je zelo kratkem času, potem pozabite na to uspešno. Potem je ponavlja pod obremenitvijo, in spet potekala. V tem primeru je koristno, če razmišljajo o tem, da nekaj ni v redu. To bolečino je značilno, išias, ki je v medicini se imenuje "lumbago", in "križ".
Zdravljenje bolečine pri križu
Prvi bolnik s to bolečino, je treba določiti na relativno trdo površino. Ne bi bilo treba dati človek navzdol, če blazino svoje postelje je dokaj nov, je možno, da lezi na posteljo. Za lajšanje bolečine, lahko pijete bolečinam, ki je na voljo na strani.
Prosimo, upoštevajte, da oseba s tako bolečino močno ne, da bi sedel na vročo kopel ali pa poskusite za "pare" v kopeli bo dal nasprotni želeni učinek.
Toplote v tem primeru, boste morali uporabiti suho ali lahko uporabite enega od mazila iz bolečine v hrbtu. Pomembno pa je, da tega mazila ne povzroča alergij, saj je v večini primerov sestava teh mazila agresivno. Po tem, bolnik potrebuje počitek posteljo za nekaj dni, in njegove prehrane, ki jih je treba omejiti tekočine in soli.
Če bolečina ne popusti, naj vas pokliče zdravnika in dobili popolno zdravljenje – tukaj pol-ukrepi ne bodo storili.
Disk kila
V resnici, ta bolezen predstavlja 2. fazi išias. Počakajte, da ta "lep" čas ni težko, če ste prezreti bolečine, ki se pojavljajo na 1. stopnji bolezni (kratkoročni pri prenašanju težkih bremen in večje obremenitve). Kile bolečina ne postane stalna in povečuje močno kadar koli gibanje, lažje postane samo v mirovanju (leži).
Če želite več posebnih simptomov, oseba s to motnjo izkušnje stalne bolečine v križu, ki izžareva v nogo in se povečuje z nenadne premike. Možno je tudi, zmanjšanje občutljivosti ali odrevenelost v ledveni regiji.
"Domače" zdravljenje za hernija diska
Za zmanjšanje bolečine naredite naslednje: zagotoviti bolniku na posteljo, počitka in popolni počitek, po kateri daje nobene bolečine zdravila, ki je na dosegu roke. In potem boste morali poklicati zdravnika. V akutni fazi hernija koli priljubljena zdravljenje bo prinesla le škodo, bolečine ne bo šel stran od "poultice" ali "zvonovi in piščalke", ki jih je treba obravnavati resno in temeljito.
Kot eno od dodatnih načinov za lajšanje bolečine pri gibanju – uporaba toga ledvene korzet, da ne bo dal sposobnost, da se premaknete ledvene delitev hrbtenice. Vendar to ni zdravilo, ta korzet slabi hrbtne mišice, ki pa imajo, da si opomore po fizikalne terapije.
"Strokovno" bolečine v hrbtu
Ta problem je značilna za ljudi s to vrsto dela, ki kaže na nizko mobilnost ali za daljše obdobje, v neprijetne položaje. To je blagajniki, operaterji, RAČUNALNIK, računalniški programerji, pisarniški delavci, itd. ni najlepši dan, kot ljudi, ki imajo bolečine v hrbtu, mišicah začeli "tarnajo", in ta država še zelo dolgo, pri čemer kronično. To je tisto, kar se imenuje "poklicne bolezni". Bistvo je preprost – zaradi nizke mobilnosti in pomanjkanje obremenitve mišic in vezi nazaj oslabljene, ne morejo obdržati, nazaj v običajen položaj, hitro naveličal. Rezultat je ne samo bolečine ampak tudi držo.
Zdravljenje "poklicne bolezni"
Ker je ta bolezen je kronična v naravi, in hitro delujoči metoda za lajšanje bolečin ne obstaja. Proti bolečinam v tem primeru ni rešitev, saj bo bolečina vrne takoj, ko je rezultat njihovega delovanja in nenehno "sit" na teh zdravil nemogoče.
Edina učinkovita metoda zdravljenja, v tem primeru je terapevtska gimnastika, ki vam daje možnost, da obnovi normalno stanje mišice in vezi. Ampak, želim, da se ponavljam, to ni eno-čas zdravljenja, kot na vaje potrebo, da se ukvarjajo s stalno.
Prav tako je potrebno, da sledite pravilno držo. Ne samo pri delu, ampak tudi v vsakdanjem življenju. Koristno je tudi, da se kot masaža za dobro specialist. Self masaža v tem primeru ni najboljša rešitev.